 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
Om inzicht te krijgen of u een gezond gewicht hebt vindt
u onderstaande BMI en vetmeter. Deze geven bij benadering inzicht
in uw situatie.
|
|
|
|
|
|
Zoek in de blauwe kolom links je lengte en kolom boven je gewicht.
Geel:.............ondergewicht
Licht oranje: ..normaalgewicht
R ood/oranje: .overgewicht
Rood:.............zwaar ..overgewicht
(Obesitas)
|
|
|
|
|
|
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Onderstaande
vetmeter geeft een benadering van uw vetpercentage |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Onderstaande
tabel toont gemiddelde waarden van het percentage lichaamsvet bij
mannen en vrouwen: |
|
|
|
|
| |
Vrouwen |
Leeftijd |
Normaal |
Hoog |
Zeer
hoog |
20 -24 |
20 - 27 |
27 - 34 |
> 34 |
25 - 29 |
21 - 28 |
28 - 35 |
> 35 |
30 - 34 |
22 - 29 |
29 - 36 |
> 36 |
35 - 39 |
23 - 30 |
30 - 37 |
> 37 |
40 - 44 |
24 - 31 |
31 - 38 |
> 38 |
45 - 49 |
25 - 32 |
32 - 39 |
> 39 |
50 - 59 |
27 - 34 |
34 - 41 |
> 41 |
> 60 |
29 - 36 |
36 - 43 |
> 43 |
|
|
Mannen |
Leeftijd |
Normaal |
Hoog |
Zeer
hoog |
20 - 24 |
10 - 17 |
17 - 24 |
> 24 |
25 - 29 |
11 - 18 |
18 - 25 |
> 25 |
30 - 34 |
12 - 19 |
19 - 26 |
> 26 |
25 - 39 |
13 - 20 |
20 -27 |
> 27 |
40 - 44 |
14 - 21 |
21 - 28 |
> 28 |
45 - 49 |
15 - 22 |
22 - 29 |
> 29 |
50 - 59 |
17 - 24 |
24 - 31 |
> 31 |
> 60 |
19 - 26 |
26 - 33 |
> 33 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
*
Uitslag normaal? GEFELICITEERD! U heeft geen gezondheidsredenen tot afslanken.
* Uitslag HOOG of ZEER HOOG? U heeft WEL gezondheidsredenen tot afslanken!
* Zit uw vetpercentage ONDER NORMAAL? Ook dat kan gezondheidsrisico's
met zich
..meebrengen.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Mocht
u nauwkeuriger willen weten wat uw vetpercentage is, bezoek dan onze praktijk.
Wij hebben de juiste apparatuur om een exacte lichaamsanalyse te doen.
Voor meer info hierover zie
Het is belangrijk om bij een afslankproces regelmatig het vetpercentage
te laten meten. U krijgt dan een goed inzicht of u op verantwoorde wijze
gewicht verliest. |
|
|
|
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|